在广东省内比较出名的有惠州的巽寮湾、阳江的闸坡大角湾、汕尾的红海湾、珠海的东澳岛、深圳的东西冲等等。然而这次我们定点在深圳的西冲，听说那里有美丽又浪漫的海岸线，傍晚还可以看潮起潮落、夕阳无限好，想想就激动，下面小编跟你详细描述一下在那里举办一场户外拓展一日行程安排是怎样的：
8：00-9:00到指定地点接团，乘空调旅游车前往有最美丽、最浪漫的海岸线之称深圳西冲。
9：00-9:30开始进入我们的破冰融入，团队文化建设（这是每个活动开始前的热身。）
9：30-10:30 项目名称：极速时限
项目背景简介：1-30个数字牌呈圆形摆放，团队成员通过周密的计划和分工，务求用最短的时间完成培训师指定的任务，挑战学员的思维极限！
10：30-11：30 项目名称：信任背摔
项目介绍：全体队员依次站在1.5米高的背摔台上，背对队友平直倒下，全体队友在台下伸平双臂将其接住。亲爱的队友准备好了吗？背摔台下的保护队员当听到背摔队员的询问后，在做好保护动作的情况下，用整齐洪亮的声音回答：我们准备好了，请相信我们，我们支持你！背摔队员听到保护队友的回应后大声报数：3、2、1。身体挺直自然后倒，完成背摔项目。
11：30－12：00 小组分享
12：00－13：30 午间加油站（用餐，参观基地风景）
13：30－14：00 活动热身
14:00-15:30 项目名称：欢乐碰碰球
项目介绍：所有参加的人员都穿上碰碰球；
划定一个区域，比如一个圆圈，或者是是A、B两个相邻的区域；游戏开始后，每个单位即一个人或者是同一个队伍，需要将对方人员
碰出圆圈或者是特定的区域以外。碰撞的时候，每个人都要紧抓碰碰球内部的把手，一旦离开比赛区域即为失败，不能再次进入。
15:30-17:00 项目名称：共创辉煌
各队队员在规定时间内，在指定的沙滩范围中，通过标志符号测定位置，寻获并拼出提示图案，获取所有有公司标志的拼块，最终拼出正确的公司名称及LOGO的大型拼图。培养队员计划协调能力。团队成员间相互沟通意识的培养。
![海边拓展4116[1]](//img.trustexporter.com/201707/18/155537371846034.jpg)
![海边拓展4116[1]](http://img.trustexporter.com/201707/18/155537371846034.jpg)
17：00－17：30 结营仪式
当天活动的回顾、总结与分享，合影留念。
17：30 活动结束、返程！
以上活动行程，由拓展培训师根据当天天气及团队的状况灵活调整，以便达到更佳的培训效果。
以上这样的一场活动下来，50-100人的费用控制在200元/人以内，其中一般的费用是按照参加拓展培训的人数、培训的天数、餐饮、培训的内容、培训的基地、培训的配套以及培训的附加项目等。更多详细的报价请咨询励进拓展，全程为你解答！！！